カロリーを制限する＝過剰に飲食しない事は重要で満腹中枢に影響があることはよく言われている。
香害被害にあっている人は、環境によってもたらされる秒単位に変わる。 症状は、基本的な回避方法「換気する・場所を変える」などの行動によって回避出来るのですが、健常人だって気がつかずに臭いに影響されていると考えても不思議はない。
認識のないまま症状が出ると
無意識にその苦しさから逃れようとして飲食をしたくなる。
つまり、過剰に飲食してしまう原因が個体の精神力の問題ではなく、環境である場合が考えられる。
飲食をする際には、必ず
「この苦しさは、食べても治らない」「換気する・場所を変える・アンモニアを吸入するしか方法はない」と自分に言い聞かせると
無駄な飲食をしないで回避出来ることが多い
