書籍｜化学物質過敏症を乗り越えて｜第三部　悪化しないために～生活の工夫や情報～ – 香害が気になる人の生活完全ガイド

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書籍から｜重篤な病状をよくしていくための工夫

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書籍から｜休む勇気・記録を取る

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書籍から｜失くさない工夫

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書籍から｜汗をかく

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書籍から｜煙草

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書籍から｜プチ運動

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書籍から｜掃除・洗濯

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書籍から｜車の運転・酸素ボンベ

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書籍から｜ダイエット…プチ断食

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書籍から｜食事

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書籍から｜加工食品・水・健康食品

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書籍から｜マッサージ

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書籍から｜これからも続ける工夫

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書籍から｜あとがき

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書籍から｜避難場所・換気・めがね

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書籍から｜飛行機・運動